Pengertian Berat Badan Ideal. Body Mass Index adalah. Dalam dunia kedokteran Indonesia, berat badan ideal ditentukan dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT), atau dalam bahasa asingnya Body Mass Index (BMI).
Sistem indeks ini didasarkan pada rasio Berat badan dalam satuan kilogram terhadap kuadrat tinggi badan dalam satuan meter.
Indeks Massa Tubuh (IMT) merupakan sebuah ukuran yang menyatakan keidealan tubuh seseorang berdasarkan katagori berikut: Underweight (kekurangan berat badan), Overweight (kelebihan berat badan) dan Obesitas (kegemukan).
Jadi dengan mengetahui nilai indeks IMT atau BMI, maka seseorang dapat mengetahui kondisi tubuhnya apakah ideal atau tidak.
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Wanita (standar WHO)
Lembar kerja di bawah dapat digunakan untuk menentukan Indeks Massa Tubuh seseorang berdasarkan standar WHO untuk kawasan Asia termasuk Indonesia. Masukan data yang diperlukan, kemudian Klik Update (PC only)
Kakulator Menghitung Berat Badan Ideal Online
Batas Ideal Normal Berat Tubuh Pria dan Wanita
Dengan mengetahui nilai BMI ini, maka dapat diketahui berat badan seseorang masuk dalam kategori kurang berat, normal, kelebihan atau dalam kondisi obesitas (kegemukan).
Diketahui, bahwa berat badan berkaitan erat dengan resiko untuk terserang beberpa penyakit seperti, penyakit jantung, kencing manis bahkan stroke.
Gampangnya BMI merupakan indikasi awal yang mengingatkan seseorang untuk segera memperhatikan kesehatannya melalui perubahan pola makan dan olah raga.
Ukuran Pinggang Dan Berat Badan Ideal
Cara lain yang dapat digunakan untuk menentukan seseorang mengalami obesitas atau tidak, yaitu dengan mengukur lingkar pinggang.
Seseorang yang mengalami kegemukan cenderung diiringi dengan terjadinya penimbunan lemak di sekitar pinggang. Sehingga Lingkar pinggang dapat digunakan untuk ukuran keidealan tubuh.
Normalnya, ukuran lingkar pinggang wanita Indonesia adalah 80 cm, dan pria adalah 90 cm. Ukuran lingkar pinggang yang lebih besar daripada itu dinyatakan kelebihan berat badan.
Ukuran lingkar pinggang juga dapat digunakan untuk mengetahui sindrom metabolik, yaitu kemungkinan seseorang mengalami kondisi tertentu, seperti kadar gula darah tinggi, kadar trighserida darah tinggi, hipertensi, dan serangan jantung.
Asam Amino Protein: Pengertian Sifat Fungsi Contoh Jenis Struktur Uji Protein Biuret Xantoproteat Belerang Millon Hopkins-Cole Nitroprusida Sakaguchi Ninhidrin
Cara Virus Mempertahankan Hidup Dan Berkembang Biak.
Cara, Mekanisme Antibodi Melawan Penyakit, Virus, Bakteri, Jamur
Fungsi Asam Lambung Bagi Tubuh Manusia
Fungsi, Peran Enzim Pada Sistem Pencernaan Manusia
Karbohidrat: Fungsi Sifat Struktur Jenis Monosakarida Disakarida Polisakarida Fungsi Uji Molisch Fehling Iodin Benedict Tollens Seliwanof
Lemak: Pengertian Sifat Fisik Rumus Kimia Jenis Struktur Pembentuk Asam Lemak Contoh Soal Perhitungan Bilangan Asam Iodin Penyabunan Ester
Mencegah Penyakit Akibat Virus Dengan Vaksinasi
Pengertian, Manfaat, Mekanisme Sistem Kekebalan Tubuh
Penyakit Sariawan, Stomatitis
Rumus Cara Menghitung-Menentukan Berat Badan Ideal
Sistem Ekskresi Pada Manusia, Alat Dan Organ
Virus Penyebab Penyakit Polio Pada Manusia
Daftar Pustaka:
- Sediaoetama, Djaelani, Achmad, 2010, “Ilmu Gizi, Untuk Mahasiswa dan Profesi” Jilid Kesatu, Penerbit Dian rakyat, Jakarta.
- Beck, E. Mery, 2011, “Ilmu Gizi dan Diet, Hubungannya dengan Penyakit- Penyakit untuk Perawat dan Dokter”, Edisi Pertama, CV Andi Offset, Yogyakarta.
- Santoso, Soegeng. Ranti, Lies, Anne, 1998, “Kesehatan dan Gizi”, Cetakan Pertama, PT Rineka Cipta, Jakarta.
- Ardra.Biz, 2019, “Pengertian berat badan ideal atau bmi body mass index atau berat tubuh ideal adalah cara cek menghitung mengukur menuntukan kalkulator rumus online tinggi badan dan berat badan ideal baik pria atau wanita secara proposional.
- Ardra.Biz, 2019, “Ukuran atau hitungan berat badan tubuh normal ideal berdasarkan standar yang dikeluarkan oleh Lembaga who. Ini adalah cara mengetahui atau rumus pengukur berat badan ideal norma wanita pria dan contoh cara menghitungnya.
- Ardra.Biz, 2019, “Tinggi badan dan berat badan ideal adalah ukuran yang ideal dari berat badan yang diukur dengan menghitung berat badan ideal secara online dan untuk berat ideal wanita. Sedangkan Rumus berat ideal atau berat badan ideal pria dan cara hitung berat idealnya yaitu dengan cara menghitung berat badan ideal pria.
- Ardra.Biz, 2019, “Adapun menghitung berat badan ideal wanita dengan menghitung atau perhitungan atau mencari dan cara cek ideal berat badan menggunakan rumus ideal berat badan dan in digunukan cara untuk turunkan berat badan.
