Tag: Ciri anak sehat

Pengertian Anak Sehat. Kesehatan bagi anak tidak terlepas dari pengertian kesehatan secara umum. Kesehatan di sini meliputi kesehatan badan, rohani, dan sosial, tidak terbatas hanya bebas dari penyakit, cacat, dan kelemahan. Kesehatan jiwa adalah kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, intelektual, dan emosional yang optimal dari seseorang. Tentu saja Perkembangan seorang anak semestinya berjalan selaras dengan keadaan pada umumnya orang lain.

Secara umum ciri-ciri anak sehat dapat dilihat dari tiga aspek yaitu: aspek fisik, aspek psikis, dan aspek sosial.

1. Aspek fisik, anak dikatakan sehat jika badan tampak sehat, pertumbuhan jasmani normal
2. Aspek  psikis,anak dikatakan sehat jika perkembangan jiwanya wajar, pikiran bertambah cerdas, perasaan bertambah peka, dan memiliki kemampuan bersosial baik.
3. Aspek Sosial, anak dapat dikatakan sehat, jika tampak aktif, gesit, gembira, dan mudah beradaptasi dengan lingkungannya.

Dalam kehidupan sehari-hari, ciri-ciri anak sehat dapat dilihat atau dinilai dari beberapa faktor-faktor  berikut:

1. Tumbuh dengan baik, yang dapat dilihat dari naiknya berat badan dan tinggi badan secara teratur dan proposional.
2. Tingkat perkembangannya sesuai dengan tingkat umurnya
3. Tampak aktif atau gesit dan gembira dalam kesehariannya
4. Mata bersih dan bersinar
5. Nafsu makan baik
6. Bibir dan lidah tampak segar
7. Pernafasan tidak berbau
8. Kulit dan rambut tampak bersih dan tidak kering
9. Mudah menyesuaikan diri dengan lingkungannya

Jika ciri-ciri tersebut telah dimiliki oleh seorang anak, maka anak tersebut dapat dikatakan memiliki pertumbuhan dan perkembangan yang wajar atau normal.

Pengertian normal dalam pertumbuhan anak tidak identik dengan normal dalam pengertian kedokteran. Sebagai contoh, anak yang memiliki pertumbuhan yaitu tinggi badan di luar kelompok normal. Karena memang tubuhnya pendek. Namun dari sisi kedokteran dapat dikatakan anak tersebut dalam pertumbuhan yang norma, karena anak tersebut berasal dari keluarga yang memiliki turunan dengan badan yang pendek.

Dalam tabel 1 di bawah ditunjukkan pertumbuhan berat badan anak berdasarkan pada usianya. Dalam hal ini seorang anak dapat dikatakan tumbuh dengan normal jika berat badannya sesuai dengan usianya. Misal, seorang anak berusia 5 tahun, maka anak tersebut dapat dikatakan tumbuh normal, jika memiliki berat badan sekitar 16,5 kilogram.

Pada tabel 2 di bawah dapat dilihat pertumbuhan seorang anak berdasarkan pada tinggi badannya. Seorang anak dapat dikatakan pertumbuhannya normal jika memiliki tinggi badan yang sesuai dengan usianya. Misal seorang anak berusia dua tahun, maka anak tersebut dapat dikatakan tumbuh normal, jika memiliki tinggi badan 90 sentimeter.

Daftar Pustaka:

1. Sediaoetama, Djaelani, Achmad, 2010, “Ilmu Gizi, Untuk Mahasiswa dan Profesi” Jilid Kesatu, Penerbit Dian rakyat, Jakarta.
2. Beck, E. Mery, 2011, “Ilmu Gizi dan Diet, Hubungannya dengan Penyakit- Penyakit untuk Perawat dan Dokter”, Edisi Pertama, CV Andi Offset, Yogyakarta.
3. Santoso, Soegeng. Ranti, Lies, Anne, 1998, “Kesehatan dan Gizi”, Cetakan Pertama, PT Rineka Cipta, Jakarta.
4. Ardra.biz, 2019, “Pengertian Anak Sehat dengan Jenis kesehatan badan jasmani rohani dan social, Kesehatan jiwa, Jiwa dan Raga Anak Sehat. Pertumbuhan yang Sehat dengan Ciri anak sehat dan Ciri anak tumbuh sehat.
5. Ardra.biz, 2019, “Sehat aspek fisik, Sehat aspek psikis dan Sehat aspek social dengan Agar anak sehat. Pertumbuhan Jasmani Normal dengan Perkembangan Jiwa Wajar. Cara menilai anak sehat dengan Faktor yang mempengaruhi anak sehat.
6. Ardra.biz, 2019, “Tinggi Badan dan Kesehatan serta Pengertian normal dalam pertumbuhan anak. Tabel Usia Umur dan Berat Badan. Tabel Umur Usia dan Tinggi Badan dengan Grafik Usia Umur dan Berat Badan. Grafik Umur Usia dan Tinggi Badan