Rumus Cara Menghitung-Menentukan Berat Badan Ideal

Pengertian Definisi Berat Badan Ideal

Dalam dunia kedokteran Indonesia, berat badan ideal ditentukan dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT), atau dalam bahasa asingnya Body Mass Index (BMI). Sistem indeks ini didasarkan pada rasio Berat badan dalam satuan kilogram terhadap kuadrat tinggi badan dalam satuan meter.

Indeks Massa Tubuh (IMT) merupakan sebuah ukuran yang menyatakan keidealan tubuh seseorang berdasarkan katagori berikut: Underweight (kekurangan berat badan), Overweight (kelebihan berat badan) dan Obesitas (kegemukan). Jadi dengan mengetahui nilai indeks IMT atau BMI, maka seseorang dapat mengetahui kondisi tubuhnya apakah ideal atau tidak.

Lembar kerja di bawah dapat digunakan untuk menentukan Indeks Massa Tubuh seseorang berdasarkan standar WHO untuk kawasan Asia termasuk Indonesia. Masukan data yang diperlukan, kemudian Klik Update.

Dengan mengetahui nilai BMI ini, maka dapat diketahui berat badan seseorang masuk dalam kategori kurang berat, normal, kelebihan atau dalam kondisi obesitas (kegemukan). Diketahui, bahwa berat badan berkaitan erat dengan resiko untuk terserang beberpa penyakit seperti, penyakit jantung, kencing manis bahkan stroke.  Gampangnya BMI merupakan indikasi awal yang mengingatkan seseorang untuk segera memperhatikan kesehatannya melalui perubahan pola makan dan olah raga.

Cara lain yang dapat digunakan untuk menentukan seseorang mengalami obesitas atau tidak, yaitu dengan mengukur lingkar pinggang. Seseorang yang mengalami kegemukan cenderung diiringi dengan terjadinya penimbunan lemak di sekitar pinggang. Sehingga Lingkar pinggang dapat digunakan untuk ukuran keidealan tubuh. Normalnya, ukuran lingkar pinggang wanita Indonesia adalah  80 cm, dan pria adalah 90 cm. Ukuran lingkar pinggang yang lebih besar daripada itu dinyatakan kelebihan berat badan.

Ukuran lingkar pinggang juga dapat digunakan untuk mengetahui sindrom metabolik, yaitu kemungkinan seseorang mengalami kondisi tertentu, seperti kadar gula darah tinggi, kadar trighserida darah tinggi, hipertensi, dan serangan jantung.

Cara Virus Mempertahankan Hidup Dan Berkembang Biak.

Pengertian Definisi Virus. Kata virus dalam bahasa latin berarti cairan berlumpur atau racun. Hal ini dikarenakan sebagian besar virus menyebabkan penyakit...

Cara, Mekanisme Antibodi Melawan Penyakit, Virus, Bakteri, Jamur

Pengertian Antibodi. Semua kuman penyakit seperti virus, bakteri dan jamur memiliki zat/senyawa kimia pada permukaannya yang disebut antigen . Antigen...

Fungsi Asam Lambung Bagi Tubuh Manusia

Pengertian, Definisi Asam Lambung. Lambung merupakan salah satu saluran cerna dari sistem pencernaan dalam tubuh manusia. Lambung merupakan sebuah...

Fungsi Manfaat Karbohidrat Bagi Tubuh Manusia

Pengertian Definisi Karbohidrat Karbohidrat merupakan zat gizi yang terdiri dari zat organik dengan kandungan unsur-unsur seperti karbon, hidrogen, dan...

Fungsi Manfaat Lemak Bagi Tubuh Manusia

Pengertian Definisi Lemak Lemak merupakan ikatan organic yang terdiri atas unsure-unsur karbon, hydrogen dan oksigen, dengan sifat dapat larut dalam...

Fungsi Manfaat Protein Bagi Tubuh Manusia

Pengertian Definisi Protein Protein berasal dari kata Yunani yaitu proteios, yang artinya “yang pertama” atau “yang terpenting”. Artinya protein merupak...

Fungsi, Peran Enzim Pada Sistem Pencernaan Manusia

Pengertian, Definisi Sistem Pencernaan Manusia Sistem pencernaan merupakan sistem organ yang terdapat dalam tubuh yang berfungsi mencerna bahan makanan...

Mencegah Penyakit Akibat Virus Dengan Vaksinasi

Ringkasan. Secara alami pertahanan tubuh terhadap infeksi virus adalah dengan mekanisme fagositosis oleh sel darah putih atau leukosit dan pembentukan...

Pengertian, Manfaat, Mekanisme Sistem Kekebalan Tubuh

Pengertian Kekebalan Tubuh. Kekebalan tubuh atau sistem imun merupakan mekanisme dari sejumlah sel, molekul, dan organ yang secara bersama-sama  aktif  d...

Penyakit Sariawan, Stomatitis

Pengertian, Penyebab, Gejala, Pengobatan, Pencegahan, Sariawan, Stomatitis Sariawan atau yang dalam bahasa medisnya dikenal dengan istilah Stomatitis...

Rumus Cara Menghitung-Menentukan Berat Badan Ideal

Pengertian Definisi Berat Badan Ideal Dalam dunia kedokteran Indonesia, berat badan ideal ditentukan dengan menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT), atau...

Sistem Ekskresi Pada Manusia, Alat Dan Organ

Pengertian, Definisi, Sistem Ekskresi Sistem ekskresi merupakan sistem dalam tubuh manusia yang berfungsi mengeluarkan zat-zat yang tidak dibutuhkan...

Virus Penyebab Penyakit Polio Pada Manusia

Pengertian Definisi Virus Penyebab Polio Kata virus dalam bahasa latin berarti cairan berlumpur atau racun. Pengertian ini dikarenakan sebagian besar...